Träningsdag i Stockholm.

Letar du efter en utmaning i sommar att se fram emot. Då ska du boka in dig på Jonas Böhlmarks träningsdag 1 Augusti? Under dagen kommer du få utmana dig att springa en tuff träningstävling tillsammans med nya peppande träningskompisar i stockholm. Du kommer även få lyssna på Jonas Böhlmarks tränings tankar om fysik och mental träning. Dagen avslutas med ett roligt och inspirerande  funktionellt styrkepass. 

Träningsdagen schema ser ut så här:

10:00 -Samling längst ner vid Hammarbybacken för mingel och gemomgång av bansträckning över dagens  utmande kuperade träningstävling.

10:30- Start på Träningstävling. Du väljer själv om du springer 5 kilometer eller 10 km i kuperad terräng i Hammarbybacksskogen på tid.

12:00- Efter överlevt tävlingen äter vi mat utomhus och lyssnar på Jonas kunskap om fysik och mental träning.

13:00 - Dagen avslutas med ett inspirationsstyrkepass utomhus som förhoppningsvis blir ett härligt sommarminne.

14:00- Slut på dagen men härliga minnen finns kvar!

Pris 650 kr + egen matsäck

För anmälan SMS jonas på 073-5607227 elller maila Jonas@ptofsweden.se