Jonas hjälper dig att nå dina mål med Träningen

Vilka är PT of Sweden

PT of Sweden grundades av elitidrottaren Jonas Böhlmark som har som mål att göra en hälsosammare livsstil till ett roligare och enklare val i livet för människor. Vi kan stoltsera med att erbjuda de roligaste skidlägren, gruppträningarna och företagsträningarna till absolut högsta kvalitet. Vi finns till för att öka din prestation och ditt välmående. Genom gedigen kunskap och inspiration hjälper vi dig att lyckas med just dina mål.  


Hammarbybacken

ANMÄLAN ÖPPEN - säkra din plats med oss till 2021!

Boka din plats till Hammarbybacken 2021

Period: 25 maj - 29 september
Dag: Tisdagar 19:00
Tillfällen: 21 varierade träningspass 

Pris för hela säsongen: 2599 SEK

Begränsat antal platser. 

- få en T-shirt (värde 400 SEK)

Läs mer...

Personlig Träning Utomhus (PT)

Erbjuds i Stockholm och Mora

Nu har du chansen att träna med Jonas och nå dina personliga mål med träningen. När du tränar med Jonas kommer du att uppleva hur rolig utomhus träningen kan vara oavsett om du gör funktionell-styrketräning eller övar teknik på Längdskidorna. Utöver att du når dina tränings-mål efter regelbunden träning med oss är vårt mål att du ska må bra och längta och se fram emot nästa roliga träningspass.

 
Jonas är elitidrottare, utbildad personlig tränare och är expert på att hjälpa kunder att nå sina personliga mål (se referenser)

  • Utomhusträning I Funktionell styrketräning & kondition
  • Längdskidor | Rullskidor | Funktionell träning 
  • Kostrådgivning
  • Mental träning
  • Träningsprogram

Boka din PT-timme idag eller köp presentkort till en vän!

Läs mer...


För ditt företag


Är ditt företag redo att satsa på friskvård?

  • Föreläsningar om träning och psykiskhälsa
  • Gruppträningar
  • Hälsoplanering för företaget
  • Företagsutmaningar
  • Konditionstester
  • Innovation

Maila Jonas@ptofsweden.se för mer information

Träningsdag i Stockholm

Anmälan öppen!

Letar du efter en utmaning i sommar att se fram emot. Då ska du boka in dig på Jonas Böhlmarks träningsdag 1 Augusti? Under dagen kommer du få utmana dig att springa en tuff träningstävling tillsammans med nya peppande träningskompisar i stockholm. Du kommer även få lyssna på Jonas Böhlmarks tränings tankar om fysik och mental träning. Dagen avslutas med ett roligt och inspirerande funktionellt styrkepass.

Träningsdagen schema ser ut så här:

10:00 -Samling längst ner vid Hammarbybacken för mingel och gemomgång av bansträckning över dagens utmande kuperade träningstävling.

10:30- Start på Träningstävling. Du väljer själv om du springer 5 kilometer eller 10 km i kuperad terräng i Hammarbybacksskogen på tid.

12:00- Efter överlevt tävlingen äter vi mat utomhus och lyssnar på Jonas kunskap om fysik och mental träning.

13:00 - Dagen avslutas med ett inspirationsstyrkepass utomhus som förhoppningsvis blir ett härligt sommarminne.

14:00- Slut på dagen men härliga minnen finns kvar!

Pris 650 kr + egen matsäck

För anmälan SMS jonas på 073-5607227 elller maila Jonas@ptofsweden.se